Rue Si Dat Ton: Thai Yoga
Die Kunst, den Körper heilsam zu biegen!
Nuad, die thailändische Massagekunst, entstand aus einer Form der Selbstbehandlung, die von den buddhistischen Mönchen in den Klöstern Thailands entwickelt wurde, Thai Ke Rue Si Dat Ton. Diese wiederum nahm ihren Ursprung in indischen Yoga-Traditionen.
Der heilsame entspannende Effekt dieser Übungen wird durch gezielte Anspannung und Dehnung bestimmter Muskelpartien erreicht. Verbunden mit bewusster Atmung und gezielter Wahrnehmung des Körpers, seiner Muskeln, Gelenke und Knochen erleben Sie nicht nur sportliche Betätigung, sondern auch geistige Harmonisierung.
So dientThai Ke, ähnlich Yoga und Qi Gong,
- der Befreiung von Schmerzen und Beschwerden
- der Anregung des Fluss der Lebensenergie und des Blutes
- der Beweglichkeit der Gelenke, Bänder und Sehnen
- der Steigerung des Wohlbefindens und der Entspannung